コース内容

アーサナ指導のプロフェッショナル資格《3A's認定アーサナ塾講師》取得のためのカリキュラムに含まれている講座です。単発受講も可！

解剖学・運動学の視点から無理のない・安全なアジャストメント方法が学べるワークショップです。強引にアーサナをとらせるような矯正法ではなく、解剖学や運動学に基づいた”安全で無理のない快適なアーサナ”へと導くコツをお伝えします。

普段眠っている筋肉を目覚めさせ、体の本来持っている能力を引き出します。知ってるだけではない、使える技術を身に付けましょう。

◎3A's認定 アーサナ塾講師とは？

認定 アーサナ塾講師は、機能解剖学に基づいた安全で質の高いアーサナ指導ができるプロフェッショナルです。

関連：
＜アーサナ・アナトミカル・アプローチ（3A’sとは）＞
＜認定制度の詳細＞
＜アーサナ塾開催情報＞

◎アーサナ手帳「アジャストメント」

本ワークショップでは【アーサナ手帳】アジャストメント に基づいて進めます。終了後も手帳を用いることで日々再確認できます。受講時は必ずお手元にご用意ください。

※ワークショップお申込時にご注文いただいた方は当日会場でご購入いただけます。
お申し込みの際に「手帳購入」をご選択ください。

※手帳の事前購入webショップもご利用いただけます！
事前に手帳の内容を確認したい、という方にはwebショップもご利用いただけます。ご注文から発送まで１週間程度〜かかることがございます。ご注文はお早めにお願いします！

	事前購入ご希望の方（郵送）は以下よりご購入いただけます。 仕様：A6ハガキサイズ・52ページ 【アーサナ手帳】（カバーなし） アジャストメント → 購入ページ（webショップ）
	【アーサナ手帳】（カバーあり） アジャストメント → 購入ページ（webショップ）

講座内容

・アジャストメントの目的と要点
・アジャストメントの手順
・アジャストメントの注意点
・体の繋がりを作るポイント
・どこに刺激を入れると何が引き出されるのか
・安定性を確保する方法
・してはいけないアジャストメント
・アジャストメント実践
・壁ヨガ（アーサナ練習）

開催概要

講　師

西川 明美

対象

ヨガインストラクター・ヨガ実践者

受講料

20,790円(税込)

定　員

8名（最少催行 1名）

講座開催日

2025年3月8日（土）10:00-17:00（途中休憩1時間）

開催場所

yanglalah yoga&pilates
石川県金沢市玉鉾２−３９７

持ち物

• 動きやすい服装
• ヨガマット（無料レンタルあり）
• 筆記用具
• アジャストメント手帳

申込締切

開催1週間前
＊ただし、定員に達し次第、受付終了いたします。

キャンセル

キャンセルには、キャンセル料がかかります。
-開催10日前以前　　全額返金
-開催9日前〜5日前　50％返金
-開催4日前〜当日　 返金なし

領収書の発行

受講料の領収証（適格請求書インボイス対象外）の発行をご希望の方は
３A's事務局（support@asana-3a.com）までお問い合わせください。
講座終了後の発行となります。あらかじめご了承ください。

その他

※天候等で交通の混乱が予想される場合には、事務局より催行中止や振替日のご連絡をさせていただきます。
※本講座はYTTC ヤンララヨガ養成コースRYT200＋３A’s認定講師w取得 カリキュラムに含まれます。

講師について

重要：必ずご一読ください。

必ず、自動返信メールをご確認ください。
お手続き完了後、自動返信にてご予約確認メールが届きます。
お申し込み後のご連絡はメールとなりますので、必ずご確認をお願いします。お手元に確認メールが届かない場合はお手数ですが（TEL)042-649-1545までご連絡ください。

返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「@shop-p3.com」「@asana-3a.com」を”受信可”の 設定にしていただきますようお願いいたします。また、WEBメールなどをご利用の場合、メールが「迷惑フォルダ」「プロモーション」に振り分けられてしまっている場合もありますので、今一度ご確認いただけますようお願いいたします。

【重要】お申し込みにあたって

• 決済画面にて、以下の項目の入力をお願いします。
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  必ず内容をご確認の上、送信してください。
  
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