コース概要
◎概論編（3時間）
- なぜヨガにピラティスを取り入れるのか
- FRPの基本原則（ヨガに応用するポイント）
- ヨガのプラクティスの課題（正しい姿勢・骨格の特徴に合わせた体の使い方を知ろう）
- 体を柔らかくするコツ（相反神経抑制、関節のニュートラルポジション）
- ヨガの運動学・解剖学（インナーマッスルとアウターマッスル、ヨガをする上で大事な筋肉）
- アーサナを深めるためのFRPエクササイズ体験（前屈・開脚・後屈・ねじり・バランスのアーサナ）
◎基礎編（スタンディング・シッティング）編（6時間）
（例）ヴィラバドラーサナ�掘弊鏤里離檗璽梱掘砲梁里了箸な�をローラーを使うことで明確にし、安定して快適なアーサナへ導きます。
- 基本のアーサナを深めるためのFRPエクササイズ
（前屈・開脚・後屈・ねじり・バランスのアーサナ）
開催概要
- 講座開催日
- 2024年12月21日(土) 16:00-19:00（途中休憩なし）（概論編）
2024年12月22日(日) 11:30-18:30（途中休憩60分）（基礎編）
- 対象
- ヨガ実践者
- 開催場所
- Studio Sukha
大阪市都島区中野町4-3-9 METT桜ノ宮ビル3F-A
- 講 師
- 岡田 香奈
- 受講料
- 概論編 17,380円 (税込)
基礎編 46,420円(税込)
概論編+基礎編 63,800円(税込)
＊FRP認定インストラクターの方は10%オフ（概論編のみの受講を除く）
- 定 員
- 15名 （最少催行 4名）
＊人数に満たない場合は事務局よりご連絡させていただきます。
- 持ち物
- フォームローラー（※レンタル無料）
- ヨガマット（※レンタル無料）
- 動きやすい服装
- 筆記用具
- 申込締切
- 開催の１週間前
＊ただし、定員に達し次第、受付終了いたします。
- キャンセル
- キャンセルはメールでのみ承っております。キャンセル料(*)と事務手数料(一律1,100円(税込))が発生いたしますので、あらかじめご了承ください。
返金方法はキャンセルをご連絡いただいたタイミングによって異なります。クレジット決済日はクレジットカード会社の定める決済日です。
- （クレジット決済日以前）
手数料を差し引いた額をご請求 - （クレジット決済日以降）
講座の終了後に当社からの銀行振り込み（振り込み手数料はご負担ください）
＊キャンセル料
-10日以前 全額返金
-9日前〜5日前 50％返金
-4日前〜当日 返金なし
- 適格請求書（インボイス）の発行
- 受講料の適格請求書の発行をご希望の場合には、FRP事務局（frp@takt8.jp）までお問い合わせください。
- 指導資格取得について
- ヨガFRPを指導する場合は、認定資格の取得が必須となります。
認定資格の取得には下記の条件を満たす必要があります。
条件を満たした方には認定証（PDFデータ）を後日発行いたします。
- 資格取得の条件
（１）ヨガFRPトレーニングコースの受講
※基礎編、応用編それぞれ単発での資格取得可。
（２）FRP基礎コースのインストラクター資格の取得
（３）一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会賛助会員に入会
※すでに賛助会員入会済の方は新規の入会手続きはご不要です。
（１）（２）の順序は問いません。申請方法はヨガFRPトレーニングコース修了時にご案内します。
- その他
- 最小催行人数に満たない場合や天候等で交通の混乱が予想される場合には、事務局より催行中止や振替日のご連絡をさせていただきます。
- 安全に養成コースを受講いただくために、現在治療中の疾患や、過去の怪我・後遺症などがある場合は【ご連絡事項３】に記載してください。※ご受講時に必ず講師にもお伝えください。
例：「３年前に椎間板ヘルニアでクリニックに通った」「高血圧と診断され降圧剤を内服している」「10年前に膝関節の手術を行なった」「骨粗鬆症の薬を飲んでいる」「受講日が出産後半年以内である」等
※現在、妊娠中の場合や、その他身体的な不安がある場合には申込前に必ず事務局までお問い合わせください。
講師について
- ファンクショナルローラーピラティス®マスタートレーナー
- ヨガインストラクター
（RYT200、YIC200、アーサナアナトミカルアプローチ指導者養成コース level1、2修了）
学生からスキーを始め、全日本スキー技術選手権大会、元兵庫県代表選手。スキーのオフトレーニングとして始めたエアロビクスのインストラクターとなり、20数年の指導歴を持つ。
ピラティス、ヨガ指導歴は15年以上。
アスリート目線でパフォーマンス能力向上、強化部位の特定トレーニング、ケガの防止や日々の大人数グループレッスンで培った経験から、動作の繫がりを重視しメリハリの効いた『エクササイズのプログラミング』でクライアントに喜んで貰えるレッスンを心掛けている。
FRPのエクササイズやヨガのアーサナを取り入れ、パーソナルトレーナーとしても活動中。現在は人気ヨガウェアブランド「lululemon」ショップ主催のヨガクラスはじめ、大手フィットネスクラブでのヨガプログラム研修の講師を務めるなど、関西中心に活躍中。
メールのご確認
お手続き完了後、自動返信にてご予約確認メールが届きます。お申し込み後のご連絡はメールとなりますので、必ずご確認をお願いします。
お手元に確認メールが届かない場合はお手数ですが（TEL)042-649-1545までご連絡ください。
返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「@shop-p3.com」を”受信可”の 設定にしていただきますようお願いいたします。また、WEBメールなどをご利用の場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、今一度ご確認いただけますようお願いいたします。
【重要】お申し込みにあたって
お申し込み画面にて入力をお願いします。
※【ご連絡事項1】【ご連絡事項2】は必須項目
- 決済画面の【ご連絡事項１】に、お名前のアルファベット表記を記載してください。（必須）
（例：TANAKA EITO）
- 決済画面の【ご連絡事項２】に、所持資格がございましたらご記入ください。
（例：理学療法士、ヨガインストラクターなど）
- 決済画面の【ご連絡事項３】に、事前にお知らせしておきたいことやご質問等がございましたらご記入ください。
- 同意書のご記入（必須）
必ず内容をご確認の上、送信してください。
同意書
本コースに関するお問い合わせ
【この商品について問い合わせる】よりお問い合わせ下さい。
