学生からスキーを始め、全日本スキー技術選手権大会、元兵庫県代表選手。スキーのオフトレーニングとして始めたエアロビクスのIRとなり、指導歴20数年。ピラティス、ヨガ指導歴15年以上。アスリート目線でパフォーマンス能力向上、強化部位の特定トレーニング、ケガの防止や日々の大人数グループレッスンで培った経験から、動作の繫がりをを重視し、メリハリの効いた『エクササイズのプログラミング』でクライアントに喜んで貰えるレッスンを心掛けています。
★★メッセージ★★
ピラティス指導者として重要なのは『クライアントが身体の変化を感じ、喜んで貰えるピラティス』だと私は思います。そのためには伝える事だけではなく、伝わっているかが肝心です。
長年、大人数のグループレッスンで培った経験とノウハウから『強度変換を付けた、身体の仕組み・動作の流れを重視し、メリハリの効いた、エクササイズプログラミング』を自分の強みとして、伝わる指導者の養成コースを目指します。クライアントに喜んで貰えるピラティス指導者を目指し、一緒に勉強・練習していきましょう!