※2024年6月より「ノンストレスヨガ指導者養成コース」は「ノンストレスヨガ講座」に名称変更します。指導者資格を取得したい方は課題提出によって認定資格が取得できます。
コース内容
ヨガは心と体に働きかけるストレス攻略法です。
ポーズに重きを置くヨガが多い中、ノンストレスヨガ®ではポーズだけでなく、
ヨガの３本柱である調気法、瞑想法をバランス良く行います。
ヨガの効果を最大限に引き出し、ストレス解消に特化したヨガを学ぶことが出来ます。
ノンストレスヨガ®講座は、現代のストレス解消に特化したヨガをお伝えします。
ヨガ指導者の方はもちろん、ヨガの実践者でストレス攻略法を身に付けたい方もご参加いただけます。
講座内容
◎動画視聴（8時間）
各チャプター約1時間、Vimeoでの視聴となります。
申込後、5月24日（金）以降に動画のURLをお送りいたします。
＊動画は講座終了２週間後まで、何度でも繰り返し視聴いただけます。
- チャプター１： 概要
- チャプター２： ヨガとは？
- チャプター３： ノンストレスヨガ® とは？
- チャプター４： クリア
- チャプター５： アーサナ
- チャプター６： プラーナヤーマ
- チャプター７： ディヤーナ
- 付録：ノンストレスヨガ®︎ シーケンス動画 完全版
ノンストレスヨガ®シーケンス（連続した動き）『ダイジェスト版』をご覧ください。
◎オンライン講座（6時間）
zoomを使用して行うオンライン講座です。
ノンストレスヨガ®の実技指導を中心としながら、解説を踏まえて進めていきます。
講義時間の6時間の中で実践を通して丁寧に行っていきます。
そのため、ヨガにまだ自信がない方や経験が浅い方から、
ヨガ指導者として何か強みを持ちたい方など、
幅広い対象の方が受講することが出来ます。
※オンライン講座はリアルタイム参加かつカメラ・マイクオンでのご参加が必須となります。アーカイブ配信はございません。
◎オンライン試験・課題提出（資格取得希望者のみ）
ノンストレスヨガ®の指導者として正しい知識を身につけているかを確認するため、オンラインテストを実施します。
対面講座とすべての動画視聴を終了後、最終テストを受け合格点に達した方は、課題提出にすすみます。
テストは何度でも受けることができますので、合格点に達するまで復習をしながら挑戦できます。
課題は、ノンストレスヨガ®のクラスをご自分で３回開催していただきます。
開催したクラスについてレポートにまとめ、講師に提出していただきます。
※提出方法については、申込後にご案内します。
※課題提出をされた方に修了証を発行します（PDFデータ）。
開催概要
- 講 師
- 中村 尚人
- 対象
- ヨガインストラクター、運動指導者、ヨガを体系的に学びたい方
- 受講料
- 43,890円(税込)
- 定 員
- 20名（最少催行 4名）
＊人数に満たない場合は事務局よりご連絡させていただきます。
- 講座開催日
- 2024年6月9日(日) 10:00〜17:00（途中休憩1時間）
- 開催場所
- オンライン
- 準備するもの
- オンライン受講用のPCまたはタブレットやスマートフォン（画面が見やすいPC推奨）
- 動きやすい服装
- ヨガマット
- 筆記用具
- ノンストレスヨガ®養成コース テキスト(PDF)
※テキストはPDFでお送りしますので、必要な方はご自身で印刷をお願いします。
- 申込締切
- 2024年5月24日（金）9：00
＊ただし定員に達し次第、受付終了いたします。
- キャンセル
- キャンセルには、キャンセル料がかかります。
-開催10日前以前 全額返金
-開催9日前〜5日前 50％返金
-開催4日前〜当日 返金なし
- その他
- ＊最小催行人数に満たない場合や台風や大雪で交通の混乱が予想される場合には、事務局より催行中止や振替日のご連絡をさせていただきます。
＊本コースを修了し課題提出された方には修了証（PDFデータ）が発行されます。
＊修了証の発行は、原則として対面講座の全日程を受講し課題提出をしていただくことが条件です。
＊養成コースでは実技を多く行います。講師が安全に養成コースを運営するために、
現在治療中の疾患や、過去の怪我・後遺症などがある場合は【ご連絡事項３】に記載してください。※ご受講時に必ず講師にもお伝えください。
例：「３年前に椎間板ヘルニアでクリニックに通った」「高血圧と診断され降圧剤を内服している」「10年前に膝関節の手術を行なった」「骨粗鬆症の薬を飲んでいる」等
- 主催
- 株式会社P3 アーサナ・アナトミカル・アプローチ事務局
講師について
中村尚人
NAOTO NAKAMURA
理学療法士／sVIYASA YTIC修了／ヨガシナジー正式指導者Level4
／E-RYT500／予防運動アドバイザー／ファンクショナルローラーピラティス®考案者／スタジオ タクトエイト主宰
幼少より、少林寺拳法、合気道を習い、部活では水泳部、登山部、演劇部、軽音楽部と身体や心を動かすことに興味を持って育った。
1999年理学療法士取得後、医療・介護分野にて急性期から訪問リハビリなど幅広い臨床経験を積む。クリニックへの転勤を機にヨガに出会い、インストラクターを取得。その後ピラティスにも興味を持ち国際ライセンスを取得。病院で患者さんを待っていることに違和感を持ち、自身の使命は予防医学の実現化と悟る。
2008年より、毎年日本最大級のヨガイベントであるヨガフェスタに講師として参加している。「効かせるヨガの教科書」「ヨガの解剖学」他著書多数。
※参考図書「ヨガの生理学」
講座内容の理解を深めるため、事前にご一読いただくことをお勧めします
【著書】
重要：必ずご一読ください。
メールのご確認
お手続き完了後、自動返信にてご予約確認メールが届きます。お申し込み後のご連絡はメールとなりますので、必ずご確認をお願いします。
お手元に確認メールが届かない場合はお手数ですが（TEL)042-649-1545までご連絡ください。
返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、
迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「@asana-3a.com」「@shop-p3.com」を”受信可”の 設定にしていただきますようお願いいたします。また、WEBメールなどをご利用の場合、メールが「迷惑フォルダ」「プロモーション」に振り分けられてしまっている場合もありますので、今一度ご確認いただけますようお願いいたします。
【重要】お申し込みにあたって
お申し込み画面にての入力をお願いします。
※【ご連絡事項1】【ご連絡事項2】は必須項目
- 決済画面の【ご連絡事項１】に、お名前のアルファベット表記を記載してください。（必須）
（例：TANAKA TARO）
- 決済画面の【ご連絡事項２】に、所持資格がございましたらご記入ください。
（例：理学療法士、FRPベーシックなど）
- 同意書のご記入（必須）
必ず内容をご確認の上、送信してください。
同意書
オンライン講座の受講方法
「Zoomミーティング」というオンライン会議システムを使用します。オンライン受講のできる環境が必要です。「Zoomミーティング」利用にあたり、別途ご料金は発生しませんので、ご安心下さい。参加者が、お互いの映像・音声・お名前を見ることができるシステムです。講師の映像・音声配信だけではございません。あらかじめご承知おきください。
（１）申込締切後、受講者全員にメールにて受講方法のご案内をお送りします。
※Zoomをはじめて利用される方は、最初にインストール、Zoomのアカウント取得が必要です。
（２）時間になりましたら、メールに記載している方法でZoomミーティングを立ち上げ、ご参加ください。
（３）講座開始前に、講師が動作確認・音声確認を行います。講座開始10分前の時点で視聴できるように、ご準備をお願いします。
申込者(受講料ご入金済の方)には、Zoomミーティングの利用方法を記載したメールを2024年5月24日（金）以降にお送りします。
