コース内容

ヨガFRP指導者養成コースとは？

フォームローラーを使用したエクササイズ「ファンクショナルローラーピラティス(R)（以下FRP）」を用いて、ヨガのアーサナ（ポーズ）の深め方を指導に取り入れられるようになるコースです。

むやみにアーサナを練習するのではなく、ヒト本来の正しい姿勢・骨格の特徴に合わせた身体の使い方を理解し指導できるインストラクターを目指します。



※ファンクショナルローラーピラティス®とは
中村尚人（ピラティスンストラクター、ヨガインストラクター（RYT500）、理学療法士）が考案した解剖学・運動学に基づいたメソッドです。フォームローラーを使用することで、身体への気付きを促します。

コース概要

本コースは、概論編・基礎（スタンディング・シッティング）編・応用（アームバランス・ヘッドスタンド）編に分け、エクササイズの実践を通しながらヨガのアーサナを深めるコツを学びます。
基礎（スタンディング・シッティング）編・応用（アームバランス・ヘッドスタンド）編では、実際の指導を想定した実技チェックの時間があり、学んだ内容は明日からすぐに指導へ活かすことができます。

◎応用編（アームバランス・ヘッドスタンド）

（例）ティッティバーサナ（蛍のポーズ）でフォーカスする筋をローラーを使って確認し、実際のアーサナへ応用します。

 

◎カリキュラム

• 上級のアーサナを深めるためのFRPエクササイズ指導


• パワー系アーサナ習得のコツ（バカーサナ・ピンチャマユーラーサナなどのアームバランス）


• リスクの高いアーサナ（強い後屈やアームバランス）を快適に安全に行うためのFRP


• 実技チェック（ヨガFRPエクササイズを用いた指導）


• *認定証発行

◎応用編のアーサナ一覧

• アームバランス：バカーサナ、アシュタバクラーサナ、エカパーダカウンディニヤーサナ、エカパーダブジャーサナ、エカパーダバカーサナ、ティッティバーサナ


• ヘッドスタンド：シールシャーサナ


• バックベンド：ダニューラーサナ、ウルドゥワダニューラーサナ、ラージャカポターサナ


• ハンドスタンド：ウルドゥワブリクシャーサナ、ピンチャマユーラーサナ

開催概要

講座開催日

2024年4月29日(月祝) 11:30〜18:30（途中休憩1時間)

対象

ヨガFRP【概論編・基礎編】受講済の方

開催場所

Studio Sukha
大阪市都島区中野町4-3-9 METT桜ノ宮ビル3F-A

持ち物

• フォームローラー（※レンタル無料）
• ヨガマット（※レンタル無料）
• 動きやすい服装
• 筆記用具

講　師

岡田　香奈

受講料

34,650円(税込)
※FRP認定インストラクターの方は10%オフの 31,185円(税込)

定　員

15名 （最少催行 4名）
＊人数に満たない場合は事務局よりご連絡させていただきます。

持ち物

• フォームローラー（※レンタル無料）
• ヨガマット（※レンタル無料）
• 動きやすい服装
• 筆記用具

申込締切

2024年4月22日(月)9:00
＊ただし、定員に達し次第、受付終了いたします。

キャンセル

キャンセルはメールでのみ承っております。キャンセル料(*)と事務手数料(一律1,100円(税込))が発生いたしますので、あらかじめご了承ください。
返金方法はキャンセルをご連絡いただいたタイミングによって異なります。クレジット決済日はクレジットカード会社の定める決済日です。

• （クレジット決済日以前）
  手数料を差し引いた額をご請求
• （クレジット決済日以降）
  講座の終了後に当社からの銀行振り込み（振り込み手数料はご負担ください）

＊キャンセル料
-10日以前　全額返金
-9日前〜5日前　50％返金
-4日前〜当日　返金なし

その他

＊本コースを修了された方には認定証が発行されます。認定証の発行には、原則、 全日程を受講していただくことが条件となっております。
＊このコースでは実技を多く行います。
講師が安全に養成コースを運営するために、現在治療中の疾患や、過去の怪我・後遺症などがある場合は【備考欄】に記載してください。
例：「３年前に椎間板ヘルニアでクリニックに通った」「高血圧と診断され降圧剤を内服している」「10年前に膝関節の手術を行なった」「骨粗鬆症の薬を飲んでいる」等

講師について

メールのご確認

お手続き完了後、自動返信にてご予約確認メールが届きます。お申し込み後のご連絡はメールとなりますので、必ずご確認をお願いします。お手元に確認メールが届かない場合はお手数ですが（TEL)042-649-1545までご連絡ください。

返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「@shop-p3.com」を”受信可”の 設定にしていただきますようお願いいたします。また、WEBメールなどをご利用の場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、今一度ご確認いただけますようお願いいたします。

【重要】お申し込みにあたって

お申し込み画面にて入力をお願いします。
※【ご連絡事項1】【ご連絡事項2】は必須項目

• 決済画面の【ご連絡事項１】に、お名前のアルファベット表記を記載してください。（必須）
  （例：TANAKA EITO）


• 決済画面の【ご連絡事項２】に、所持資格がございましたらご記入ください。
  （例：理学療法士、ヨガインストラクターなど）


• 決済画面の【ご連絡事項３】に、事前にお知らせしておきたいことやご質問等がございましたらご記入ください。


• 同意書のご記入（必須）
  必ず内容をご確認の上、送信してください。
  
  同意書

本コースに関するお問い合わせ

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